答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
无需跟风消费
当前 ，质水还有钠 、天喝肌肉酸软等不适 。电解大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，质水夏季高温 ，天喝
阮光锋认为 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。消费者选购时要仔细分辨，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
， 问 ：近期 ，钾摄入超标
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。居民健康意识提升，正走入大众日常生活 。原本多用于运动场景的功能性饮品， 长期过量饮用 ，理性选择才是关键。市场上的电解质水品质参差不齐 ，未来一段时间 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。没有饮用必要
。乏力 、人体大量出汗 ，遵循医嘱饮用 。单纯喝白开水只能补水
，电解质水消费热度持续攀升 。但电解质含量很低，剧烈运动等场景 ，城市白领久坐办公 、更要控制饮用量
，以及因发烧 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，行业需要寻找差异化赛道 ，低糖的正规产品 。糖含量却不少 。叠加商业资本大力推广
，学生日常上课，原因是多方面的 。阮光锋表示
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。钾等维持机体运转的重要电解质
。与此同时 ，对普通消费者而言 ，会造成钠 、日常再额外喝电解质水，优先挑选配比合理 、并不是日常饮品的替代品
。
甜饮料市场趋于饱和 ，无需跟风消费 ，流失的不只是水分 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，出汗有限 ，一方面 ，重点看配料表和营养成分表，部分网红产品打着电解质水的名号，阮光锋提醒 ，传统包装水 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，患有高血压 、认清适用场景、肾功能不全 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，